Dit blijkt uit een groot internationaal onderzoek dat werd geleid door gynaecoloog Sanne Gordijn van het UMCG in samenwerking met Wessel Ganzevoort van het AmsterdamUMC
Een goede nachtrust is ontzettend belangrijk. Wanneer je niet goed slaapt merk je dat aan alles. Je lijf voelt zwaar, je bent somber en kan je niet goed meer concentreren.