Fietsen wordt doorgaans als een gezonde activiteit beschouwd. Dat is het ook, want bij het fietsen worden diverse spieren in het lichaam gebruikt.

Fietsen kan vele ziektes voorkomen, zoals diabetes en hart- en vaatziekten. Toch is men in de medische wereld er nog niet helemaal uit in hoeverre fietsen van negatieve invloed is op de prostaat en of er prostaatklachten door kunnen ontstaan.

Waarom heeft fietsen mogelijk invloed op de prostaat?

Fietsen is altijd al een populaire activiteit geweest, of het nu om wedstrijdfietsen gaat of recreatief fietsen. Nederland leent zich als plat land ook uitstekend voor fietsen. Fietsen is onder nog meer mensen populair geworden na de introductie van de elektrische fiets. Opeens konden mensen die moeite hebben met fietsen ook een fiets kopen, al dan niet met extra fiets verzekering om deze toch duurdere fietsen goed te verzekeren. Tijdens het fietsen worden uiteraard de benen gebruikt, maar mede door zittend op een zadel te bewegen, ontstaat er ook spanning op het gebied rond de geslachtsdelen, onderbuik, liezen en bekkenbodem. Bij mannen betekent dat druk op de prostaat. Al lange tijd is het vermoeden dat er wel een verband is tussen fietsen en diverse prostaatklachten. Er zijn al medisch-wetenschappelijke onderzoeken uitgevoerd. Hierbij komt vooral naar voren dat als er al prostaatklachten aanwezig zijn, er een groter risico is op verergering van de klachten.

Welke prostaatproblemen kunnen ontstaan?

Mannen die op één of andere manier problemen met de prostaat ervaren, zullen vooral plasproblemen ondervinden. Het is een feit dat vooral mannen op oudere leeftijd vaker prostaatproblemen ervaren. Dit komt omdat een prostaat groeit en er op latere leeftijd een vergrote prostaat ontstaat. Klachten zijn dan vooral vaker naar het toilet moeten, moeite om de plas op te houden, zwakke urinestraal, nadruppelen of druk moeten uitoefenen tijdens het plassen. Veel mannen op oudere leeftijd ontwikkelen ook prostaatkanker. Bij prostaatkanker zijn er meestal geen klachten, ook geen plasklachten. Dit is vaak de reden men te laat achter deze vorm van kanker komt en alsnog de gehele prostaat verwijderd moet worden.

Wel of niet op de fiets stappen?

Moeten mannen de fiets nu mijden omdat er mogelijk een verband bestaat met prostaatklachten? Nee, dit hoeft zeker niet. Integendeel zelfs, vanwege de positieve gevolgen van fietsen voor de gezondheid. Er is wetenschappelijk nog geen bewijs gevonden dat fietsen daadwerkelijk de oorzaak is van het ontstaan van prostaatklachten. Wel is het zo dat mannen die reeds bepaalde prostaatklachten hebben, voorzichtig moeten zijn met fietsen om verergering van de klachten te voorkomen. Daarnaast blijkt uit een onderzoek van het Britse medische tijdschrift 'Journal of Men's Health', dat oudere mannen een hoger risico lopen op prostaatkanker als zij 9 uur of meer per week fietsen. Mannen kunnen dus nog gerust fietsen, alleen mannen ouder dan 50 wagen zich beter niet meer al te vaak aan urenlange fietstochten.