Ervaar jij ook problemen tijdens het lopen? Dagelijks een goede wandeling maken, is niet alleen goed om in topconditie te blijven, maar ook om de spieren in jouw heupen, benen en voeten te versterken.

Vaak wordt de werking van het maken van een wandeling onderschat. Probeer maar eens een lange wandeling te maken, je zult op een gegeven moment het gevoel hebben dat je spieren getrokken worden. Echter, dit is het moment wanneer die spieren worden versterkt. Een wandeling maken is geschikt voor een ieder, jong of oud. Er zijn natuurlijk mensen die last hebben van trombose, spataderen, eczeem of andere klachten, dan is het aan te raden loophulpmiddelen te gebruiken. Bij Olfit ben je bij het juiste adres. Zij hebben een diverse assortiment met verschillende hulpmiddelen, die jouw wandeling aangenaam zullen maken. Lees er hier meer over.

Welke hulpmiddelen zijn er?
Er zijn verschillende soorten loophulpmiddelen. Bij de aankoop van een hulpmiddel is het belangrijk dat je kijkt naar de mate waarop het middel je compressie en steun aanbiedt. Daarbij is het ook belangrijk om hulpmiddelen aan te schaffen die je houding tijdens het wandelen corrigeert. Zo heb je steunkousen, sportcompressies, inlegzolen en braces. Steunkousen zijn ideaal om vocht in de benen en enkels tegen te gaan. Doordat steunkousen een bepaalde druk zet op jouw benen, zullen spataderen voorkomen worden. Verder worden voor de regelmatige sporters compressies aangeboden. Deze zijn verkrijgbaar in compressiekousen, compressie shirts en compressiebroeken. Deze artikelen zorgen voor extra stabiliteit en een goede bloedcirculatie in het lichaam. Dan heb je inlegzolen die ideaal zijn voor mensen die snel vermoeide voeten hebben. Ook bij pijnlijke gewrichten en voetklachten worden deze aangeraden. Bij blessures of tijdens de herstelperiode van een gebroken been of voet, geven braces de nodige ondersteuning en stabiliteit.

Heb ik de juiste hulpmiddel aangeschaft?
Voor het aanschaffen van een loophulpmiddel is het handig eerst een bezoekje te brengen aan je huisarts of fysiotherapeut. Bespreek je klachten en zoek naar oplossingen om je klachten te verminderen. Zij kunnen je gericht advies geven, waarop jij kan inspelen door de juiste loophulpmiddel te kopen. Nadat je een loophulpmiddel hebt gekocht, zul je het moeten uitproberen. Dit is de ideale manier om erachter te komen of je de juiste hulpmiddel hebt aangeschaft. Let hierbij op de stabiliteit, afmetingen en gewicht. Bepaal of de loophulpmiddel veilig en comfortabel voelt. 

Kortom, tijdens het maken van een wandeling heb je goede ondersteuning nodig. Dit zorgt voor het voorkomen van spierpijnen en andere klachten.