Tandartsen en mondhygiënisten wijzen patiënten in hun kliniek dagelijks op het belang van een goede mondverzorging.

Hoewel het aantal cariës in de afgelopen decennia fors is afgenomen, heeft nog altijd een grote groep Nederlanders te maken met complicaties aan het gebit. Een slechte mondverzorging verhoogt niet alleen het risico op cariës en soortgelijke complicaties aan het gebit aanzienlijk; ook loopt men het risico te maken te krijgen met aften. Het zijn zweertjes in de mond, waarvan de omvang kan verschillen van een paar millimeter tot meer dan een centimeter. Bijzonder vervelend voor de patiënt, daar een dergelijk zweertje gepaard gaat met een onplezierig gevoel van pijn. 

Er is veel onduidelijk over de precieze oorzaken van het ontstaan van deze aften. Wel stelt men dat een goede mondverzorging de kans op aften verkleint. Laat cliënten bijvoorbeeld gebruik maken van GUM picks, flexibele tandenstokers, in combinatie met een elektrische tandenborstel.

Tweemaal daags poetsen met een elektrische tandenborstel
Het gebruik van een elektrische tandenborstel biedt ten opzichte van een klassieke handtandenborstel verschillende voordelen. Een elektrische tandenborstel produceert duizenden trillingen per minuut, wat helpt bij het verwijderen van tandplak. Met een handtandenborstel is dit lastiger. Daarbij is het met een elektrische tandenborstel over het algemeen makkelijker om op lastig te bereiken plekken te komen. Denk aan de hoeken van de verstandskiezen achterin de mond van een cliënt. Ook prettig: de tandenborstel geeft zelf aan, wanneer een gebruiker twee minuten aan het poetsen is. Het verkleint de kans dat men al na een minuut stopt, wat onvoldoende is om het gebit goed te kunnen verzorgen. 

Minstens zo belangrijk als tweemaal daags twee minuten poetsen is het gebruik van een tandpasta, die actief bijdraagt aan het verminderen van tandplak. Een voorbeeld daarvan is GUM tandpasta.

Andere preventieve maatregelen om aften tegen te gaan
Naast een onzorgvuldige mondverzorging, heeft ook een verminderde weerstand invloed op het risico op het ontstaan van aften in de mond van een patiënt. Het kan patiënten die regelmatig last hebben van aften zodoende worden aangeraden om in hun voedingspatroon meer voedingsmiddelen op te nemen, die rijk zijn aan vitamine B12, vitamine C, foliumzuur en ijzer. Ook voldoende nachtrust draagt bij aan het voorkomen van een achteruitgang van de weerstand. Bij mensen die een chemotherapie krijgen als behandeling van kanker ligt het risico op het ontstaan van aften in de mond hoger. Dat komt doordat de medicijnen die hierbij gebruikt worden het mondslijmvlies aan kunnen tasten.