Steeds meer Nederlanders kampen met ernstige slaapproblemen. Voor een groeiende groep gaat het niet meer om “slecht slapen”, maar om jarenlange slapeloosheid die het dagelijks functioneren volledig ontwricht.

Het EO‑platform DIT publiceerde onlangs een indringend artikel over dit onderwerp. De bijbehorende tv‑uitzending is inmiddels uitgezonden, maar de inhoud verdient blijvende aandacht — zeker binnen de zorg.

Leven in een voortdurende waas

Het artikel volgt onder anderen Doortje en Kees, twee mensen die al jaren nauwelijks slapen. Hun verhalen laten zien hoe chronische slapeloosheid het leven kan overnemen:

  • Doortje ervaart door ADD een hoofd dat nooit tot rust komt. In bed wordt ze juist alerter, waardoor slapen bijna onmogelijk wordt. De gevolgen: paniek, lichamelijke klachten en een voortdurende strijd om de dag door te komen.
  • Kees leeft al twaalf jaar met extreme slapeloosheid door een zenuwaandoening. Hij slaapt soms maar twee uur per nacht en beschrijft hoe slaapgebrek kan leiden tot vervreemding, angst en sociaal isolement. Medicatie bood geen oplossing; de bijwerkingen waren vaak erger dan het probleem.

Hun ervaringen maken duidelijk hoe diep slapeloosheid ingrijpt in werk, relaties, gezondheid en kwaliteit van leven.

Slaapstoornissen nemen toe

Volgens de NHG‑richtlijnen vallen onder slaapstoornissen onder meer:

  • Insomnia (slapeloosheid)
  • Slaapapneu
  • Hypersomnie en narcolepsie
  • Slaapgerelateerde bewegingsstoornissen

Het aantal mensen met slaapproblemen stijgt al jaren, vooral onder vrouwen en volwassenen tussen 50 en 64 jaar. De maatschappelijke impact — van uitval op werk tot verhoogde zorgkosten — wordt nog vaak onderschat.

Behandeling blijft lastig toegankelijk

Huisarts Bart van Pinxteren benadrukt in het artikel dat slaapmedicatie geen duurzame oplossing biedt.
Cognitieve gedragstherapie voor insomnia (CGT‑I) is bewezen effectief, maar wordt niet vergoed vanuit de basisverzekering. Hierdoor krijgen veel patiënten de best werkende behandeling niet of te laat.

Gevaar van online slaapmiddelen

Verslavingsarts Jelmer Weijs waarschuwt voor de explosieve groei van illegale online slaapmiddelen. Deze middelen:

  • zijn sterk verslavend
  • kunnen leiden tot ernstige gezondheidsrisico’s
  • worden in verband gebracht met tientallen overlijdens

De toegankelijkheid via internet maakt het probleem extra urgent.

Waarom dit artikel belangrijk blijft

Hoewel de EO‑uitzending al is geweest, blijft het onderwerp actueel. Chronische slapeloosheid is een ernstig zorgprobleem dat vraagt om:

  • betere toegang tot bewezen effectieve behandelingen
  • meer onderzoek naar oorzaken en preventie
  • bewustwording onder zorgprofessionals én het brede publiek

Het volledige artikel is te lezen via EO DIT:

https://dit.eo.nl/artikel/wat-doe-je-als-je-al-jarenlang-niet-slaapt-je-weet-niet-meer-wat-werkelijkheid-is-en-wat-niet